Я должен любить футбол?

Да, я не смотрю футбол!
Да, я не спешу побыстрее придти домой, чтобы уткнуться в ящик.
Мне насрать на результат матча! Но неужели футбол - это самое важное событие в России в этом году? Почему бы не выйти на улицу с криками о том как пиздато, или как хуево, что запущен Большой Адронный Коллайдер? Почему люди не ходили по улицам с триколором, когда Билан выиграл Евровидение (хотя тоже говёный конкурс). Чему радоваться? Какой смысл? Есть ли какая-то польза? Этот чемпионат принёс реальную пользу только телевизионщикам, букмейкерам и пивоваренным компаниям. Только им реально хорошо от того, что народ набивается в так называемые спорт-бары, в которых от спорта есть только название телеканала. Да, это событие, да, такого давно не было. Но с таким же успехом таких достижений нашей команды может не быть ещё 30 лет. И это уж точно не зависит от того, сколько человек прилипнет к экранам закупившись пивом. Я согласен с Лебедевым, это лотерея, и гордиться здесь совершенно нечем. Вместо того, чтобы выходить на улицу, бить пивные бутылки и не давать заснуть тем, кого не волнует "национальная, бля, идея России", в 2 часа ночи, почему бы не выйти тем-же "патриотам", и не убрать мусор в лесах и парках, в которых уже невозможно из-за него отдыхать?
Всё это бред! Патриотами России по настоящему можно считать только самих футболистов, которые забивают гол за родину. Но и тут мотивы другие. Неужели Хиддинга можно считать патриотом России? Бред! Может быть патриот - Аршавин? Конечно, за несколько миллионов евро можно позволить себе играть патриота?
Победа, или поражение - это не важно. Фанатеть можно и от музыки любимой группы, и отличий особых нет. Я могу придти на концерт, послушать любимую музыку, поорать, попрыгать. Но я смогу выбирать это осознанно. Я знаю, что мне могут выбить зуб в слеме, я знаю, куда и зачем я иду. Но когда с ума сходит вся страна, и убежать от этого некуда... Где, бля, здесь сноббизм? Не участие в массовом сумасшествии - это сноббизм? Наша страна не настолько совершенна, чтобы главной целью и мечтой большинства была какая-то победа на каком-то чемпионате? Лучше бы старались выиграть на конкурсе "самый чистый город мира".
В заключение скажу: что события последней недели убедили меня окончательно в том, что я не останусь в этой стране. Спасибо! Теперь у меня есть цель!

Пошаманил с MobileSafari для iPhone

В поисках интересных подкастов, обнаружил, что Safari для iPhone версии 1.1.4 умеет обрабатывать фиды, а точнее, переадресовывает их на http://reader.mac.com/mobile/v1/ - агрегатор фидов от Apple. Но зачем мне читалка от Apple, если я предпочитаю Google Reader? Итак, после небольших модификаций получаем возможность подписываться на фиды страниц без лишних телодвижений:

Было

Стало

Но на этом я не остановился, и изменил то, что так долго меня раздражало, а именно, поиск Google через форму в Safari:

Было

Cтало

Скачать мою модификацию можно по этой ссылке. Архив необходимо распаковать в папку /Applications/MobileSafari.app/ и не забыть сменить права доступа на 0755. Модификация проверена только на версии прошивки 1.1.4. Если переживаете из-за бэкапа, перед распаковкой архoива переименуйте файл /Applications/MobileSafari.app/MobileSafari.

Режим

Начиная с прошлой недели, не без помощи жены, я начал пытаться соблюдать режим, а именно, ложиться спать около полуночи. Это привело к удивительным результатам: я всю прошлую неделю приходил на работу вовремя, к 8:45 - 9:00 и практически первым. Стоит отметить, что за неделю до этого я приходил на работу в среднем, к 9:15, что тоже, в общем-
то, неплохо, а в один четверг я пришел к 11-ти, т.к. лег около 5-ти утра, пришлось писать объяснительную.
Всю прошлую неделю я вставал по будильнику сразу, не раздумывая, а не полежать ли еще, и это было главным моментом. В пятницу я обратил внимание на интересный факт: зазвонил будильник, и я встал, однако на часах было не 7:15, а 7:35 (страховочный). Т.е. получается, что в подсознании осталась привычка выключать будильник, но как только появлялись малейшие проблески сознания, я вскакивал из кровати.
Начиная с прошлой недели, я начал делать простейшую зарядку, это помагает проснуться окончательно. Я выходил из дома в 8 часов, и поэтому имел возможность пройтись до метро пешком, таким образом экономя на поездках в трамвае.
К сожалению, выходные внесли свои коррективы в график сна и бодрствования. Я хотел проснуться в субботу по будильнику в 7:15, и это было моей ошибкой, т.к. я не нашел причин вставать так рано в субботу, и выключил будильник. Остальные два выходных я даже не решился попробовать. Это привело к тому, что во вторник, когда зазвонил будильник, я выключил его, и решил полежать немного (кстати, я перевел будильник с 7:15 на 7:00), к счастью, через 10 минут я встал. Однако сегодня ситуация повторилась, но встал я только в 7:50, лишив себя завтрака и пешей прогулки. Лень - это зло и страшная сила, мне было лень вставать, и лень идти пешком, я поехал на трамвае. В этом был только один плюс: пока я ехал, я писал этот текст на айФоне.
Кстати, написание заняло 30 минут, всю поездку на трамвае, которая занимает столько-же времени, сколько я иду пешком, и время в метро, которое я обычно трачу на чтение.

P.S.: Это уже третий пост, написанный на айФоне, что доказывает его применимость для блоггинга, однако постоянно приходится делать корректировку текста на десктопе, т.к. сервис mail-2-blogger не очень хорошо обрабатывает plain-text сообщения, ставит по два переноса строки после каждых 80-ти символов.

О привычках

Прошло 2 недели с момента, как я отказался от чая и кофе. Если первая неделя казалась тяжелой, то вторая прошла на удивление легко. Не было никакого желания выпить кофе, только иногда хотелось чаю, т.к. кола, которую я пил всю неделю, достала! Побочный эффект здесь один: кажется я поправился :), проверить возможности нет, т.к. сломались весы. Сейчас такое странное ощущение, совсем не хочется возобновлять привычку пить кофе и чай, то ли из-за принципов, то ли еще из-за чего, но я себя ощущаю достаточно комфортно и без этих напитков.
О сигаретах... прошло уже больше месяца с момента, как я бросил курить, я вспоминаю о них пару раз в неделю, но это скорее отголоски привычки, чем необходимость, хотя моя жена, которая тоже бросила (с помощью силы воли), вчера сказала мне, что третий день она ужасно хочет курить.
Странно, но мне кажется, что мне все-же удается нормализовать свой режим сна, но здесь больше повлияла жена, чем я сам, заставляя меня ложиться рано. Я доволен тем, что я могу просыпаться вовремя, но тем не менее очень расстроен тем, что имею меньше свободного времени. Вопрос в его рациональном использовании. Хочется в будущем поэксперементировать с многофазовым сном, но для этого необходимо научиться вставать по первому звонку будильника, чего не получалось у меня оооочень давно.
Ну что-ж, буду эксперементировать дальше, эксперименты с привычками - это интересно!

Надо заняться тайм-менеджментом

Как же хочется спать!

Промежуточные результаты эксперимента

Сегодня шестой день эксперимента с отказом от кофе, чая и прочих тонизирующих напитков. Что я могу сказать о том как я себя чувствую? Головных болей нет, т.е. то, от чего предостеригал Стив - не правда, по крайней мере для меня. Желание спать не усилилось. Вместо кофе и чая я в основном пил соки и еще дома разводил варенье кипятком. Желание выпить чашку кофе иногда появлялось с утра, чтобы прогнать сонливость, однако избавиться от него было просто, достаточно вспомнить, что у меня уже привыкание, и выпитая чашка кофе результата не приносит. На этой неделе я спал в среднем по 4-5 часов, поэтому спать хотелось жутко, однако после двух ночей по 3 часа, в следующую ночь проспав 8 часов я чувствовал себя полностью выспавшимся, чего раньше не происходило.
Думаю, что продолжу свой эксперимент и на следующей неделе, а дальше посмотрим... Может перейду на одну чашку кофе в день, в самые критичные моменты, в надежде, что за пару недель организм успел отвыкнуть. Ну а в принципе, решать проблему надо другим путем - хорошей организацией своего времени, т.к. 3, 4 и даже 5 часов на сон - это мало.

Кофе - это зависимость!

Видимо я стал зависим от кофе. Я понял это только когда решил брочить пить кофе. Метод Стива с постепенным
понижением дозы кофеина, видимо, мне не подходит, т.к. сократить не получается. Думаю опробовать метод Аллена Карра, адаптированный под кофеин.
Сегодня я не нашел в себе сил даже подняться, чтобы пойти на работу, поэтому взял day-off. Всю неделю чувствовал себя как зомби, может из-за кофе, а может из-за того, что в среднем спал по 4 часа.
В общем, думаю отказаться от кофеина и теина начиная с понедельника, если не забуду это сделать :) .

Кофе

Сегодня по дороге на работу прочитал статью Стива Павлины "How To Give Up Coffee", она вдохновила меня начать процесс сокращения потребления этого напитка. Я не имею ничего против кофе, и даже наоборот, я люблю его, но дело в том, что меня достали проблемы со сном, хотя, точнее будет сказать, достали проблемы с режимом сна. В любом случае, надеюсь, что если я брошу пить кофе, это поможет мне лучше высыпаться за то-же время, а времени на сон я планирую не много, из-за чего часто просыпаю.

Сигареты!?

В конце прошлого года я решился-таки расправиться с этой ужасной привычкой, побудила меня к этому моя жена, а так-же друг, который бросил курить месяцем раньше. И процесс начался... Собственно, процесс заключался в прочтении книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", который затянулся на 3 недели, т.к. читал я только в метро, на обратном пути с работы. И вот, 14 января 2008 года свершилось чудо! Вечером, придя домой я бросил курить!
Это действительно забавно, уйти на работу с сигаретой в зубах, а выйдя из метро выкурить последнюю мерзкую сигарету и выкинуть пачку с оставшимися там сигаретами. Но самое главное, сейчас, через 2 недели я ощущаю себя свободным, и способным изменить ещё многое в себе и в этой жизни. Это дало мне стимул начать изменять себя в лучшую сторону, чем я и собираюсь заняться, а здесь буду описывать процесс.
Всем курящим, а так-же курившим когда-либо рекомендую прочесть эту книгу. Очень интересно наблюдать за тем, как в процессе чтения изменяется отношение к курению.

P.S.: Кстати, четвертым пунктом по запросу "Аллен Карр" гугл выдаёт ссылку на аудиокнигу, интересно, может это даже эффективнее простого чтения?

Начало!

Всем привет!

Заранее скажу, блоги я никогда не вёл, а только иногда читаю интересные статьи в чужих блогах. Хочется просто узнать, что интересного может получиться из записи своих мыслей и предоставления возможности комментировать.

О чём же я буду писать?
Да кто его знает? Может быть напишу пару статей, да заброшу это дело, а может получу фидбек и мне это понравится, так-что, буду пробовать.