вторник, 29 января 2008 г.
Кофе
Сегодня по дороге на работу прочитал статью Стива Павлины "How To Give Up Coffee", она вдохновила меня начать процесс сокращения потребления этого напитка. Я не имею ничего против кофе, и даже наоборот, я люблю его, но дело в том, что меня достали проблемы со сном, хотя, точнее будет сказать, достали проблемы с режимом сна. В любом случае, надеюсь, что если я брошу пить кофе, это поможет мне лучше высыпаться за то-же время, а времени на сон я планирую не много, из-за чего часто просыпаю.
Сигареты!?
В конце прошлого года я решился-таки расправиться с этой ужасной привычкой, побудила меня к этому моя жена, а так-же друг, который бросил курить месяцем раньше. И процесс начался... Собственно, процесс заключался в прочтении книги Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", который затянулся на 3 недели, т.к. читал я только в метро, на обратном пути с работы. И вот, 14 января 2008 года свершилось чудо! Вечером, придя домой я бросил курить!
Это действительно забавно, уйти на работу с сигаретой в зубах, а выйдя из метро выкурить последнюю мерзкую сигарету и выкинуть пачку с оставшимися там сигаретами. Но самое главное, сейчас, через 2 недели я ощущаю себя свободным, и способным изменить ещё многое в себе и в этой жизни. Это дало мне стимул начать изменять себя в лучшую сторону, чем я и собираюсь заняться, а здесь буду описывать процесс.
Всем курящим, а так-же курившим когда-либо рекомендую прочесть эту книгу. Очень интересно наблюдать за тем, как в процессе чтения изменяется отношение к курению.
P.S.: Кстати, четвертым пунктом по запросу "Аллен Карр" гугл выдаёт ссылку на аудиокнигу, интересно, может это даже эффективнее простого чтения?
Это действительно забавно, уйти на работу с сигаретой в зубах, а выйдя из метро выкурить последнюю мерзкую сигарету и выкинуть пачку с оставшимися там сигаретами. Но самое главное, сейчас, через 2 недели я ощущаю себя свободным, и способным изменить ещё многое в себе и в этой жизни. Это дало мне стимул начать изменять себя в лучшую сторону, чем я и собираюсь заняться, а здесь буду описывать процесс.
Всем курящим, а так-же курившим когда-либо рекомендую прочесть эту книгу. Очень интересно наблюдать за тем, как в процессе чтения изменяется отношение к курению.
P.S.: Кстати, четвертым пунктом по запросу "Аллен Карр" гугл выдаёт ссылку на аудиокнигу, интересно, может это даже эффективнее простого чтения?
Начало!
Всем привет!
Заранее скажу, блоги я никогда не вёл, а только иногда читаю интересные статьи в чужих блогах. Хочется просто узнать, что интересного может получиться из записи своих мыслей и предоставления возможности комментировать.
О чём же я буду писать?
Да кто его знает? Может быть напишу пару статей, да заброшу это дело, а может получу фидбек и мне это понравится, так-что, буду пробовать.
Заранее скажу, блоги я никогда не вёл, а только иногда читаю интересные статьи в чужих блогах. Хочется просто узнать, что интересного может получиться из записи своих мыслей и предоставления возможности комментировать.
О чём же я буду писать?
Да кто его знает? Может быть напишу пару статей, да заброшу это дело, а может получу фидбек и мне это понравится, так-что, буду пробовать.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)